從英國國際長壽中心（ILC-UK）健康老化與預防指數的推估排名來看，台灣相較於國際在健康餘命面向表現名列前茅，乍看之下似乎可以相對安心；然而，若將此結果與平均壽命及不健康餘命的趨勢交叉檢視，浮現出更值得深入剖析的結構。
首先，台灣的平均壽命在疫情期間受到衝擊，近年雖見回升，但目前尚未回到新冠疫情前水準（表1）。以內政部最新公布的2024年簡易生命表摘要為例，男性平均壽命為77.42歲、女性為84.30歲，男女性差距約6.88歲。
性別之間的落差，更需要進一步探究。女性平均壽命高於男性，2023年女性健康餘命
75.13年，同樣超越男性的69.94年，領先5.19年。乍看這是「女性活得更久、也更健康」的好消息，但若進一步以平均壽命減去健康餘命來看，女性不健康餘命反而較男性長。
2023年台灣女性不健康存活年數約8.57年、男性約6.96年，男女之間約1.6年差距。
也就是說，台灣的健康老化可能需要更細緻的討論：女性生命歷程較長，可能同時伴隨較長的疾病期，較高的照護需求。
其中，根據衛福部2024年發布的「我國老人健康性別分析」，女性失能問題較男性嚴重，需要被照顧的比例較高，憂鬱和孤獨比率也相對較高（表2-1、2-2）。
65歲以上女性日常生活需要協助的比率也較高（表3），最新《老人狀況調查報告》也顯示，男性作為主要照顧者的比率也在十年內大增，從19.4%增加到44.5%，顯示男女面對的課題不同，男性需要延長壽命，增加做為照顧者的支持，而女性需要讓長壽生活的品質提升，提早儲備肌力，養成運動習慣，並強化社會連結與幸福感，減少憂鬱孤獨。
（責任編輯：吳佳珍）
