總是帶著開朗笑容的余奶奶，每次上台表演時所有的細胞都活了起來，快樂地全力以赴，讓她忘了身體的病痛，參加科園社區發展協會的課就像她的止痛劑一樣。在新竹市，65歲以上的長輩有64,362人，老年人口比例為14.2%、低於全國，但平均壽命為81.90歲，可說是非六都縣市中最年長的城市。
「由於社區的長輩大多選擇在家終老，因此在新竹，日間照護的需求相對較高。」新竹市衛生局陳厚全局長指出，為了滿足照顧長輩的需求，市府團隊也積極朝向「一學區一日照」的目標，持續努力中。
從體能到失能都關注，以專業陪伴長輩健康老化
為了讓外出工作的子女無後顧之憂，保持長輩的健康與活力，新竹市以行動來滿足長輩生活中的需求，包括提供老人全口假牙補助來幫助他們營養攝取均衡；舉辦一系列的失智巡迴公益舞台與紀錄片活動，帶大家正確認識失智症、破除對疾病的刻板印象，打造失智友善社區；以及協助解決交通問題、推動共乘，鼓勵長輩走出家門，積極參與社會。
還有分別在市內東、北、香山區設立了6處銀髮健身俱樂部，達到三區全布建目標，提供長者完整的體能訓練課程，陳厚全表示，「銀髮健身俱樂部中有專業合格的教練們帶領長輩們正確做運動，包含有氧運動、阻力訓練、柔軟度訓練及平衡訓練，陪伴他們鍛鍊肌力，增加心肺功能，延緩失能，健康老化。」
此外，新竹市衛生局還配合國民健康署推動長者功能評估(ICOPE)，「由於許多長輩常常把聽不清楚、走路變慢、健忘、無力當成是自然老化現象，不知道可以尋求協助。」陳厚全指出，透過ICOPE能幫助長輩及早發現可能導致失能的風險，後續還能透過運動、營養飲食等方式，延緩失能的發生。
去年度新竹市就有5,636位長輩接受專業人員評估，結果發現有257人至少1項功能異常；自評也有6,888人，其中有1,936人發現異常，而針對評估後發現異常的長輩，新竹市衛生局也依個別需求提供健康衛教及社區轉介服務。新竹國泰醫院就分享到社區推廣長者功能自評的故事，有位86歲的林奶奶就是在現場志工幫忙下進行評估，發現有微認知障礙情形，因此醫院除了提供相關衛教外更提醒增加居家認知訓練，並鼓勵林奶奶參與社區活動，現在她也常常在社區分享功能評估的好處。
鼓勵長輩走出家門，Show出精采人生下半場
為了增加長輩們的社會參與，新竹市也積極推派在地組織參加長者活躍老化相關競賽，透過社區的力量，帶他們走出家門、擁抱活力健康。例如東香社區發展協會就鼓勵爺爺奶奶們帶著孫子一起，以自製漁船、大魚、海浪結合太鼓、啦啦球參賽，後來果然在去年分區競賽勇奪金牌，而且全國總決賽又抱回最佳團隊獎項，大大肯定了爺爺奶奶不分平假日的努力練習成果，也成功鼓勵了更多長輩走出家門，為自己的健康代言，活出精采人生下半場。
此外，新竹市衛生局還舉辦了健走活動，鼓勵高齡長輩與不同族群都能走向戶外，並集結不同主題攤位共同響應，包含「營養餐盤──數字油畫」、「牽手呵護──手指畫」、「復古變裝攝影」、「成人健檢與BC肝癌症篩檢」、「預防失智暨均衡飲食」及「銀寶樂活日常需求」諮詢等，透過生活化的互動，把更多樂齡樂活的資訊傳遞出去。
導入智慧醫療、鼓勵篩檢，擁抱疫後健康樂活
「隨著高齡化社會快速來臨，導入智慧醫療與深化高齡健康照護都是當前我們要積極努力的方向。」憑藉過去在醫療體系豐富的管理經驗，陳厚全有感地說，尤其是透過科技創新，將智慧醫療普遍應用在慢性病防治、高齡長輩照護，更能全方位守護市民健康。此外，隨著全球疫情逐漸趨緩後，防疫限制解除、日常活動增加，無可避免的「免疫負債（immunity debt）」也將導致病毒感染增加，強化在地醫療院所重症照護的能量也是重點工作。
預防重於治療，陳厚全也表示，「過去兩三年因為疫情的關係，非緊急與必要的檢查都大幅減少了，但許多潛在的疾病與健康威脅卻依舊存在，我們必須加快腳步，鼓勵更多長輩和民眾重新重視疾病的篩檢與預防。」營造樂齡樂活的宜居環境，陪伴新竹市民擁抱疫後健康新生活。
(新竹市衛生局廣告)
