家人過世已經好幾年了。我的心中常常感到遺憾，對自己當初所做的決定非常後悔。例如：「如果當時早點勸他去看醫生，或許還有救」、「也許選擇其他治療方式會更好」等。
我相信，你當時已經竭盡所能，能做的都做了。
「如果我當時能更強硬一點，堅持要求家人去看醫生，他現在或許還活著也說不定。」不少人心中抱持著類似的遺憾，遲遲無法釋懷。但是聆聽了這麼多人的心聲後，我深深體悟到，面對生死問題時，我們能做的其實非常有限。
例如，我經常聽到檀家信徒說這樣的話：「家人生前非常討厭上醫院看病。」因此堅持已見、拖延就醫，結果使病情惡化，錯失黃金治療期的例子屢見不鮮。「沒關係啦，很快就會好的。」、「我年輕的時候有練過身體，命很硬、撐得住，沒問題的。」
雖然要不要就醫是個人的自由，但如果考量到可能因此錯過黃金治療期，就不能一味地尊重對方的意願。即使如此，現實狀況中要強行帶一個成年人去就醫，並不是件容易的事。
這麼想的話，能在職場上定期接受健康檢查，真的是一件非常值得感恩的事。有定期健檢習慣的人，往往能及早發現重大疾病、早期治療，身體與經濟的負擔也都相對比較輕。如果什麼病都沒查出來，當然最好。
然而，現實往往事與願違。即使做了健檢，也有可能漏診或誤診；即使帶家人去看了醫生，也可能會遇到別的問題。比方說醫師提出的治療方案，未必符合家屬的期待，這也會帶來新的煩惱。任何決定，都伴隨著風險。
但我相信，無論做什麼樣的決定，經歷什麼樣的過程，我們心中或多或少都還是會留下遺憾：「如果當時那樣做，他或許能活久一點。」、「如果那樣做，也許能沒有遺憾地陪他走完最後一程。」現在回想起來，或許你會發現很多可以改善的地方，「當時如果那樣做會更好」。回顧當下的自己，假如能覺得「我已經盡力了」，是一件很幸運的事。不過，那樣的人極為少數。
你用自己的方式竭盡一切、反覆思量後，才做出那樣的決定。光是這一點，就足以說明你已經做了最大的努力。
即使最後的結果不如預期，只要在有限的情況下，全力以赴地活著，就已經足夠了。
這正是「不負此生」的意義所在。
在禪的思想當中，有個概念叫「定命」。意思是一個人壽命的長短，從出生的那一刻起就已經命中注定。如果是這樣，那麼即使年紀輕輕就因病離世，或因為意外而早逝的人，也都是走完了屬於自己的生命歷程。
就完成人生旅程這件事情而言，生命價值沒有高低，都是平等的。
生死有命，我常常用蠟燭來比喻人的定命。人的頭上都點著一根蠟燭，有的蠟燭能順利燃燒到最後，有的則可能半途被風吹熄。無論是燃燒到最後，還是中途熄滅，都是命中注定。
沒有人能夠改變命運的安排。若你心中懷著對故人的愛，就要相信無論他的人生怎麼度過，都已經走完屬於他的一生了。
（本文摘自枡野俊明著，《別動不動就自責》，方智出版／責任編輯：吳佳珍）
