單身獨居也能快樂過!高齡居住不再受制人,55歲決定第三人生的生活品質

國內65歲以上長者有將近4成為獨居或是老老照顧,更有超過1成住在沒有電梯的公寓,未來的居住樣態勢必隨著社會型態改變,作者認為,要決定第三人生的生活品質,55歲是關鍵。

高齡友善住宅-高齡住宅-獨居-高高照顧-成功老化-在地老化-房價-單身 圖片來源:Shutterstock
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我國於107年3月底邁入「高齡社會」,112年底人口計2342萬人,65歲以上老年人口計429萬人,占全國人口比率已達18.35%,其中男性占45.20%、女性占54.80%,超過75歲以上人口計154萬人。

隨國內高齡人口不斷增加,推估114年台灣即將成為聯合國指標中的超高齡社會,高齡照護及銀髮安居推動為政府刻不容緩的課題之一。

近4成獨居或是老老照顧

值此時刻,迎接臺灣的是隨著房價不斷上漲,高齡住宅的議題備受關注,要如何提供合宜的通用住宅和全人關懷的改建計畫,已成為高齡者在地老化與長住久安的重要課題。

一、居住型態:高齡者居住型態可區分為獨居、老老照顧及非獨居且非老老照顧。依據112年6月底銀髮安居資料顯示,65歲以上長者中,獨居占23.33%、老老照顧占12.36%、非獨居且非老老照顧占64.31%。

其中65歲至74歲,女性獨居長者占女性長者比率22.76%,略高於男性之22.71%。

75歲以上女性獨居長者比率26.12%,高於男性之21.98%,顯示女性長者獨居較男性為多;而老老照顧65歲至74歲女性比率12.43%,略高於男性之11.30%,75歲以上則男性比率為17.77%明顯高於女性之9.83%。

二、住宅狀況(無電梯公寓):全國約13.17%長者居住於無電梯公寓,相當於老年人口中有56萬人。

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依居住型態分,獨居在無電梯公寓的女性長者比率高於男性;老老照顧亦為女性長者比率略高於男性;只要是無電梯公寓,無論是獨居或老老照顧都會造成外出阻礙,只能被迫關在家中。

隨著年紀、健康與生活型態改變,原本健步如飛者也必須考量行動力和安全性,需要搬遷到有電梯和物業管理的新處所居住。

改變要趁早,家人、成功老化與財務規劃不可少

若要搬遷到合適的高齡宅,需要思考哪些條件?一般研究顯示老人居住安排的 選擇有三大要素,包括人口可能性(demographicavailability)、經濟可行性(economic feasibility )、規範需求性(normative desirability)。

人口可行性,是指高齡者是否有可共同居住的子女,經濟的可行性是指高齡者本身的財務狀況,規範的需求性則是指社會價值對高齡者居住安排及對子女奉養的期望等。

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另外也有研究提出「理性選擇過程」,認為老人居住安排是機會、資源 、需要和偏好等4個因素折衷之下的結果。
 
臺灣建築中心執行長許銘文曾說,一般老人其實不喜歡住在老人村,他們終究希望可以跟年輕的兒孫住得很近,也希望居住在醫療和生活便捷的地區。如果從成功老化和家庭價值觀點來看高齡社會的居住模式,老人居住型態可分為四大類型:1.自我實現型、2.傳統依賴型、3.共享天倫型、4.關照後代型,但不管何種居住型態,只要家人幸福就是美滿的家。

臺灣師範大學運休所教授廖邕表示,我國中高齡族群的上網率僅56.2%,低於先進國家,宜建構「中高齡數位教育平台」,提供互動式教學內容及遊戲、協助建構數位社群及網絡等。

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另多數民眾未對老年經濟做好規劃準備,建議開發理財教育課程如退休理財規劃、資產管理、遺產規劃等主題,幫助高齡者理解風險及保護自我,而國人近20年的「不健康餘命」逐年增加,建議整合現有提升失能預防的課程,推廣多面向運動,改變對失能預防的態度。

實務上,國人第一次失能失智的發生期間,多在75至85歲,而國內目前超過75歲以上人口計154萬6千餘人,在失能失智的前期開始依賴子女的協助,多半也不易做出主動式的居住安排變動決定。

因此從55-65歲邁入高齡者的前期(也是不健康餘命的初期),如何保有1. 避免疾病與失能2. 維持生理與心理功能3. 持續參與社會生活,並且及早做好財務規劃且思考與尋找適合自己的銀髮住宅,得以落實WHO在2002年定義的成功老化的觀點就顯得非常重要。

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台灣光復初期平均年齡為50歲左右,現在已經突破80歲,住宅需求面臨新一波的考驗,65-75歲的居住安排決定往後第三人生的生活品質,而在現有與未來的「銀髮住宅」的產業發展上,無論在「社區中集合式住宅」或是「專業的銀髮服務宅」是需要遠見規劃的。

建築必須面對90-100歲之用的住宅設計,因此,結合通用設計、網路通訊學習與運動預防失能課程的概念,是提升老人居家品質和因應長壽的重要住宅策略。(責任編輯:林倖妃)

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