情緒勒索作者周慕姿：修復關係，從「愛自己」開始｜off學

情緒勒索作者周慕姿：修復關係，從「愛自己」開始 2018-02-06

你是否常常覺得自己被困住？為什麼會覺得被困住？

2017年暢銷書《情緒勒索》作者周慕姿，從社會脈胳中看到不安全感是成為傷害自己、也傷害別人的關係殺手，導致我們不相信自己值得被愛，對自己沒有自信，延燒到關係的處理。
她鼓勵大家承認自己的傷痛，不要先過度自我批評，並練習尊重自己，勇於開口說出自己的感受。對自己溫柔一點，才能修復其他關係。

彭佳慧：管他愛不愛我，我都愛自己：http://bit.ly/2DOXlpD

【封面故事搶先看】找回愛的能力：http://bit.ly/2nlOuSd

天下雜誌video製作採訪／羅儀修攝影剪輯／林明煌