cwlogo

切換側邊選單 天下全閱讀 切換搜尋選單
切換會員選單

黃惠如

你是室內世代嗎?小心,氣喘、失眠等著你

瀏覽數

2473
黃惠如

你是室內世代嗎?小心,氣喘、失眠等著你

我們都想好好過日子,早上通勤到辦公室打拚,下班後去健身房揮汗運動,回家後放鬆看影集、玩線上遊戲。平常也去咖啡廳喝杯咖啡,假日和朋友相約吃個館子,夜晚鑽回被...

黃惠如

汗有好有壞,你流的是「好汗」嗎?

汗不是有流就好,還有好汗、壞汗之別,長時間在冷氣房,汗腺容易...

黃惠如

想減肥?先消滅廚房的「體脂肪」再說

雜亂的廚房可能和你的腰線有關。

每天來點負能量真的好嗎?抱怨如何改變你...

瀏覽數

4177
黃惠如

每天來點負能量真的好嗎?抱怨如何改變你...

午休時間和同事窩在小吃攤抱怨主管,下班後去喝酒講講客戶的壞話,我們喜歡抱怨,並不是喜歡用負能量折磨朋友,是因為當我們講出來之後,像是一種宣洩,感覺好多了。

黃惠如

最新研究:對抗心臟病,從調節腸道菌下手

大多數人都知道,要避免心臟病,必須控制高血壓、膽固醇、不要抽...

黃惠如

張曼娟:有人說「需要時,我在」,才是照顧者的福報

2年前,張曼娟的父親開始反覆進出急診,她曾坐在救護車上握住90...

史丹福教授:我們正因謀生而死

瀏覽數

5326
黃惠如

史丹福教授:我們正因謀生而死

超長的工時、不可控的會議、焦慮的老闆,以及下班後依舊叮咚響的line……,史丹福大學商學研究所教授費茲(Jefffery Pfeffer)剛出版的新書《因謀生而死(Dying for a...

黃惠如

身體不老,「髖關節」決定!你走路走對了嗎?

無論活到幾歲,都希望能用自己的腳走路,探索世界的美好。要達成...

黃惠如

曬太陽也能瘦,每天20分鐘,輕鬆燃脂

你最關心的體重問題,可能和曬太陽的時間有關。加拿大的科學家最...

最破壞婚姻的家事是?又該怎麼解決?

瀏覽數

4498
黃惠如

最破壞婚姻的家事是?又該怎麼解決?

最破壞婚姻的家事是?又該怎麼解決?

黃惠如

睡覺開小夜燈,讓你變胖、變憂鬱?

習慣開夜燈睡覺才有安全感?現在你可能要改掉這習慣,因為最新研...

黃惠如

想當媽媽,高齡生產是自私、還是人權?

幸運、祝福、自私、錯誤?你怎麼評價超高齡生子?

更多