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依頻道

健康關係

上班族最大的工作壓力:薪水太低

錢,成了上班族的最大煩惱。如今上班族最大的壓力不再是害怕沒有工作,而是薪水太低。

經營管理

工作壓力大?出國度假只會更疲累

工作壓力一個又一個緊接著而來,讓人無法喘口氣。休假出國旅行,是許多人會選擇的做法。

調查

研究:辦公空間越開放,工作壓力越大

儘管近來股價表現不佳,不過臉書仍未停止擴張計劃,近日公布了由曾獲得普利茲克獎的知名建築師...

健康關係

工作壓力毒過二手菸 5招強健免疫力

哈佛商學院和史丹佛大學新研究證實,職場壓力不只惱人,對健康的危害甚至等同二手菸,不但會提...

時尚生活

心煩嗎?善用「情緒抽屜」10種方法寵愛自己!

面對不景氣的龐大壓力,其中女性又比男性的疲勞指數高,職業婦女如何放輕鬆,尋找正確抒發情...

經營管理

工作清單愈寫愈長?3招拒當工作奴隸

工作壓力總是如影隨形,長期累積的結果,讓人變得愈來愈焦躁不安。你是否常出現以下的行為?

健康關係

睡眠不足6-8小時 小心變得貪吃

現代人常因生活或工作壓力,而導致睡眠不足或睡眠品質不佳,這樣不僅會讓人上班精神不濟,甚至...

產業

Google 開啟百年研究計畫,找出讓員工更快樂的方法

上班族都知道成為 Google 的員工有多幸運,不只有高人好幾等的薪資福利,更重要的是屢屢經由媒...

時尚生活

只有工作沒有玩樂,讓大腦變笨了!

如果長期工作時間太長,是否會覺得頭腦愈來愈遲鈍、沒辦法思考?只有工作,沒有玩樂,不僅會讓...

健康關係

Email使人焦慮?上班族一天收發超過百封

你是否仔細計算過,一天之內,收發了多少封電子郵件?每隔多久時間會去查看電子郵件信箱?