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健康關係

上班族6大錯誤坐姿 科技產品是元兇

從桌上型電腦、平板電腦、到手機,所有上班族幾乎是科技產品不離身,這讓我們工作更方便,

時尚生活

坐姿不良,打個噴嚏都可能讓椎間盤又突出?

明顯的腰酸背痛、眼睛乾澀、板機指等等外,坐姿不良還會造成脊椎神經受壓迫、椎間盤病變骨

時尚生活

睡在雲端不是夢 空中套房真實體現

新加坡航空推出全新品牌影片,以「每段旅程、專屬貼心」主題,展現在產品與服務上的精進,

健康關係

上班好累?6大消耗體力的壞習慣

總覺得上班體力不濟、精神不佳?問題往往就在於不良的習慣,影響了健康。

健康關係

坐坐站站工作最健康 自動升降工作桌崛起

部堆積。久坐不但不利身材,而且,長期保持坐姿的現代生活,愈坐愈短命。最好的方式是一天

天下雜誌部落格

身體比你老的證據不是斑點、皺紋,而是……

好久不見的學弟邀你去打籃球鬥牛、孩子學校的運動會突然要親子大隊接力…….,一跑發現大

健康關係

收假憂鬱是種病!做對這5件事,開工不厭世

收假憂鬱(Post-vacation blues),雖然並非正式的疾病名稱,但假期前

經營管理

如何增加自信?哈佛心理學家:擺神力女超人姿勢

你天生缺乏自信、很容易害羞嗎?哈佛心理學家告訴你一個小訣竅,可以讓你成為更好的領袖、

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練肌肉不只是年輕人的事

你常沒來由的腿軟、容易跌倒?爬個樓梯腿就痠到不行?雖然有在運動,還是挺個小肚子?原因

健康關係

彼拉提斯能減肥嗎?6 動作必學

雕塑身材就一起動起來,6 招皮拉提斯運動,讓你的調整姿勢,找回緊實平坦小腹。