cwlogo

切換側邊選單 天下全閱讀 切換搜尋選單
切換會員選單

為何冬天容易冒痘痘?

精華簡文

為何冬天容易冒痘痘?

圖片來源:天下資料照

瀏覽數

4436

為何冬天容易冒痘痘?

Web Only
編譯
  • 黃維德

繁花盛開在冬天極為少見,但臉上的痘痘可能是個例外。

針對新英格蘭面皰患者進行的2015年研究發現,夏季和秋季皮膚狀況良好的人比例最高,另一方面,冬季通常相當難受;冬季的中度和重度面皰比例,比夏季高出了11%。

皮膚容易在冷天出毛病的原因之一,可能與皮膚小腺體分泌的皮脂有關。

美國皮膚科學會指出,皮脂有助保持皮膚的溼度和柔軟,但皮脂過多,可能會讓皮膚的細胞黏結在一起,導致毛孔阻塞和面皰。

與身體其他部位相較,臉部「T字部位」(基本上包括前額、鼻子和下巴)有較多這種會分泌皮脂的腺體,正因為如此,這個區域也比較容易長痘痘。環境愈是乾燥,皮膚分泌的皮脂就愈多,也愈容易阻塞毛孔和出現面皰。冬季常是一年裡最乾燥的季節,因此,就算是皮膚狀況通常很不錯的人,可能也會發現痘痘多於平常。

對於面皰患者來說,發炎亦是疑慮之一。紐約大學朗格尼醫學中心皮膚科助理教授納格勒(Arielle Nagler)表示,「低溫帶來的冷和乾,可能會導致發炎,這也是面皰形成的主因之一。」她立刻補充道,並不是所有人都是如此,有些人在溼熱夏季碰到的問題,會比乾燥冬季還要多。

不過,接觸到又冷又乾的空氣,是可能會傷害皮膚防壁、促進發炎的諸多因素之一,因此也有可能會造成面皰;而對面皰患者來說,乾冷空氣本來就是個問題。

看更多:洗完澡多久後擦乳液好?皮膚乾燥常犯的10個錯誤

冬季還有可能會帶來其他挑戰。

有證據顯示,曝露於紫外光,會影響身體的免疫細胞製造,也會影響居於皮膚表面的細菌數量。冬季的紫外光曝露通常較低,隨之而來的細菌和免疫系統變動,亦有可能使面皰更為常見。

喬治華盛頓大學醫學及健康科學院的皮膚科教授佛萊曼(Adam Friedman)指出,冷天的衝擊也有可能促進面皰。他表示,曝露於寒冷是種壓力,對於慢性皮膚發炎疾病的患者來說(包括面皰、濕疹、紅斑痤瘡等),壓力會增加發炎。他表示,在冬季之初、身體還不習慣低溫之時,出現面皰的風險也特別高。

不含油脂的皮膚保溼用品可能有幫助。將保溼用品抹上溼潤的皮膚,例如剛洗完澡時,它們就可以鎖住水份,避免皮膚對乾燥冬季做出過度反應。他也建議出門之時,用圍巾等保護用品蓋住臉部。又冷又多風的環境,可能會帶走皮膚的水份,也可能會助長發炎。

納格勒建議使用溫和的皮膚清潔用品,並避免去角質。去角質可能會使冬天造成的皮膚乾燥更加惡化。
此外,佛萊曼指出,如果有服用面皰治療藥物,記得繼續服用;更改皮膚保養習慣可能會使情況惡化。他也建議不要過度清洗;他表示,你可能會想更常清洗皮膚、好避免面皰出現,但這只會加劇冬天的乾燥效應。

最後,擔憂等形式的情緒壓力,也可能會引發面皰。挪出時間、進行有助放鬆心情的活動,例如運動、瑜珈、冥想等,可能有助減緩焦慮,幫助你避免因壓力而出現痘痘。

資料來源:Time、.teen Vogue

關鍵字:

好友人數

文章下載

PDF下載 付費閱讀
 

【限時優惠】一天6元,投資未來更好的自己