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老闆是工作狂 怎麼辦?

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老闆是工作狂 怎麼辦?

圖片來源:shutterstock

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老闆是工作狂 怎麼辦?

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工作狂老闆可能週末假日都不斷打電話、傳訊息給你,以緊迫的截止期限逼得你喘不過氣,更別提彷彿永遠做不完的企畫案。如果你遇到了工作狂老闆或主管,該怎麼做?

有個工作狂老闆,通常代表你的工時很長,得犧牲私人時間來完成他所有的要求。別肖想工作與生活的平衡了,對工作狂來說,工作就是生活的全部。在這種壓力底下工作,可能讓你迅速筋疲力竭,燃燒殆盡。

研究工作與生活平衡的作家科恩(Harris Kern)說:「對員工來說,關鍵在於共存。」

「你不可能改變老闆,工作狂性格讓他們發光發熱,為了腎上腺素飆升而活。但身為員工,你可能有家庭及其他優先的事物,無法全天候工作。」

Wendy Ellen Inc.總裁喬芙蕾(Wendy Giuffre)也說:「很不幸的,工作狂老闆總是預期你跟他一樣全心奉獻。」

1.    避開惡性職場

部分主管、企業甚至整個產業都以長工時和苛刻要求著稱,可以的話最好在接受職缺邀約前做功課,以防踩到地雷。

職訓公司Professionalism Matters創辦人布朗璃(Dana Brownlee)建議,找一家契合你對工作與生活平衡看法的組織。你不會希望工作第一天起就得逆流而上,你可能永遠也無法爬到對的位置,去改變整個組織結構。

2.    設定底線

別不敢告訴主管或老闆你的生活哲學,設定你的底線。如果你是新人,覺得目前工作超出負荷,可以要求與主管開會討論你的時程。

專家羅賓森(Bryan Robinson)建議,態度上最好不要咄咄逼人,這只會給你自己找麻煩。

羅賓森建議以三明治溝通法提出問題,也就是先以正面的事情開啟對話,接著以最近的特定案例談到你過勞的問題,最後用另一件正面的事結束話題。

他說,工作狂不會瞭解別人要付出什麼代價,他們完全聚焦在任務本身。他們可能輕易忘記自己指派出去多少工作,所以如果你覺得自己快過勞死了,可以要求主管評估你的待辦事項清單、設定優先順序。

布朗璃說,你可以指出你正在處理6件事,你也能再增加2件事,但這會影響到你部分任務的完成時限、讓你加班很多個小時。

3.    堅持原則

有時候你還是得拚命加班、週末工作,才能做完分派的任務,這是可預期的,應該也是有彈性的。

如果你決定週末加班,要確保老闆知道這是例外,不是常態。

布朗璃建議:「告訴老闆你會激烈地捍衛你的週末休息時間,同時你也知道這項計畫很重要,你會確保它確實完成,但下不為例。」

如果你不希望週末加班變成習慣,一定要堅守你對工作與生活平衡的底線。

布朗璃說:「如果你自己不堅守原則,就不能指望別人尊重你的底線。」

4.    溝通協調

若週五傍晚才來的工作,週一上午前就要你完成,你得想辦法溝通,看能否讓對方讓步。例如「我知道這項計畫很重要,但我有其他義務,能不能週一下班前交?」

5.    找到正確的平衡

萬一週末加班真的無法避免,只能盡力確保這不會太嚴重地打擾你的私生活與家庭時間。

像科恩都是在週末太太起床前把電子郵件看完,盡量不妨礙家庭生活。

6.    讓別人看到你的犧牲

如果你因為工作必須犧牲家庭時間或私人時間,可以讓老闆或主管知道。

羅賓森建議,跟老闆說,「你可能不知道,你打電話來的時候,我正在跟兒子玩遊戲,我想知道我該如何在捍衛與孩子和配偶私人時間的同時,依然能夠有生產力地達到你的期待」。

你要表現出,你願以與老闆合作找出雙方都能接受的做法,不要消極地讓自己筋疲力盡,但態度也不要咄咄逼人。

(資料來源:CNNworkopolis
 

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