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愛生氣的人智商比較高嗎? 研究來解答

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愛生氣的人智商比較高嗎? 研究來解答

圖片來源:shutterstock

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愛生氣的人智商比較高嗎? 研究來解答

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你是容易生氣的人嗎?如果是,那要小心了,因為一個研究報告指出,愛生氣的人經常高估自己的智商。

其實生氣不是壞事,心理學界有許多與憤怒相關的研究,卡內基美隆大學心理學家曾發現,面對壓力時,有些人會感到憤怒,有些人則感到恐懼。而感覺憤怒的人,其實更有支配感,也更樂觀。

而華沙大學心理學家薩勤考斯基(Marcin Zajenkowski)和西澳大學(University of Western Australia)學者吉耐克(Gilles Gignac)首度挖掘,愛生氣與智商之間的關係。

他和研究同仁找來520多位大學生,先透過問卷,要他們填答自己容不容易生氣,以及有多常生氣。接著,在25分的量表上讓學生估量自己的智商,最後,再把他們自行評估的智商與真實的智力測驗結果做對比。

整體來說,愛生氣的學生,傾向高估自己的能力,包含自認智商高。

薩勤考斯基說,自己一開始是好奇,那些容易生氣的人,是否在自我感覺上有偏見,包含自己的能力、能耐等等。「而我又特別測試了,容易生氣和自我感覺的智商有沒有關係。」

什麼叫做容易生氣呢?薩勤考斯基將此定義為一種人格,讓人容易因為小事生氣。

這份研究也探索了自戀、神經質與憤怒之間的關係。薩勤考斯基說,「容易生氣的人,容易高估自己的能力,如前面所說的,認為自己其實很聰明,而這多少又跟自戀的幻想有關。」

研究也說,容易生氣的人大概有兩種類型,一種是出於焦慮,一種是因為過度自信。(延伸閱讀:情緒暴衝前 先問自己4個問題

不過要特別聲明的是,這份研究報告並不是在說,愛生氣的人比較笨,而是「把自己想的比實際情況更聰明」。因此,如果你是易怒的人,就要特別避免在怒火中燒的時刻,做重大決定。因為這時候的你,可能因為焦慮或過度自信(自以為自己很聰明),就做出錯誤的判斷。

根據情緒管理機構,容易生氣的人,人際衝突多,工作上會出現許多問題,更糟糕的是健康也會出毛病。美國國家行為醫學臨床應用研究所指出,生氣時會釋放壓力賀爾蒙,改變腦袋運作的方式。這會負面影響心血管、消化和免疫系統。換句話說,生氣對心靈和身體都不好。

每個人都有脾氣,就算真的比較愛生氣,也沒什麼好自責的。只是你要認清楚,這些憤怒情緒可能怎麼影響你。

憤怒也是人際關係上的絆腳石。諮商師和情感專家班耐特(David Bennett)說,生氣的確會給人莫名其妙的自信,當兩個人吵架,生氣的一方通常會自信地咬定自己絕對是對的,而對方鐵定就是錯的,「這時候,憤怒的人總會覺得自己好棒棒,但同樣的一個人在不生氣時,卻不一定會如此自我感覺良好」。

看更多:適切的提問,可以緩和惡劣情緒、化解憤怒

資料來源:Live Science、PsyPost、Inc.com
 

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