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健康醫療

銀髮族健身,為年輕人創造5000個工作!

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健康醫療

銀髮族健身,為年輕人創造5000個工作!

日本中高齡女性瘋健身。一家會員平均年齡62歲的健身中心,在日本遍地開花,已展店近1800家、擁有80萬會員,更創造了超過5000個工作機會。步入高齡社會,難道只有不安...

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搭高鐵坐哪個位子最不會累?如何解決移動疲勞

許多人出差、旅行搭高鐵、火車或飛機,不過是坐著直達目的地,為...

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譚敦慈:上完廁所最重要的一件事

衛生紙是丟馬桶還是垃圾桶?上完廁所最重要的一件事,不只是洗手...

麵條愈細加的鹽巴愈多,10種隱藏版高納食...

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健康醫療

麵條愈細加的鹽巴愈多,10種隱藏版高納食...

根據衛福部國健署統計,台灣18歲以上的成年人,高血壓的盛行率高達23.7%,推測全台每4名成年人中,就有1名罹患高血壓,65歲以上超過六成罹患高血壓。高鹽高油高糖的...

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研究:心跳愈快壽命愈短!每天健走15分鐘能改善

心跳幾下才是健康?最新研究可能要讓你跌破眼鏡。國家衛生研究院...

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人為什麼會說夢話?

很多人以為,夢話是反映一個人內心最深處的祕密,但新研究顯示,...

失眠症 最大的原因是體溫低

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健康醫療

失眠症 最大的原因是體溫低

從漢方醫學的角度,分析失眠原因,並告訴你失眠者改善生活的重點!

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《醫療法》修法,與我何干?這3點,非常有關!

立法院新會期,在行政院長賴清德接棒、內閣改組的同時也展開了。...

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快走也能有效降血壓、血糖和血脂

年紀大膝蓋不好或受傷無法跑步的人不用擔心不能享受有氧運動的好...

孤獨浪潮襲擊,台灣怎麼擋?

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健康醫療

孤獨浪潮襲擊,台灣怎麼擋?

孤獨,是台灣高齡族群心裡的痛。根據衛福部「2013年老人狀況調查」,65歲以上約每5個人有1人有時或常常感到孤單或寂寞,台灣的老人自殺率更高達每十萬人31人以上,是...

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萬病同源,源自血液的汙濁 該如何解?

萬病根源都是因為血液汙濁所引起的,在漢方中這是很久以前就有的...

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譚敦慈/破解牙膏包裝網路謠言

刷牙到底要擠多少牙膏才夠呢?牙膏管底部的綠、藍、紅、黑顏色線...

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