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健康關係

沒時間運動? 醫師教你這些偷吃步

研究顯示,每天運動增加15分鐘,可減少死亡率4%。

政治社會

極權國家反貪污日有所進 台灣呢?

反貪污已是全球運動。 

時尚生活

運動時,喝「水」還是「運動飲料」好?

劇烈運動時,身體會流失大量的水份。水份藉由汗液、口鼻呼出的蒸氣,以及體表的蒸發離開人體...

時尚生活

簡單7招,擺脫鬱悶生活更快樂!

當憂鬱來襲時,通常會覺得自己一點精力也沒有,連下床都不願意了,更不用說是走出家門去運動...

時尚生活

慢性疼痛易併發憂鬱、焦慮,自救8大招

慢性疼痛指的是一種持續性的疼痛。它可能是一個突然的急性疼痛,然後持續很久都不會好。但是...

專欄

正視「新圈地運動」

大小精密機械園區,如雨後春筍般在中部出現,爭地、爭錢、爭企業,圈住國土,也奪走農民生計。

國際

美國掀起新生活運動

市場全球化的激烈競爭令人寢食難安,高科技的通訊器材又讓人無所遁逃, 愈來愈多的美國人終於...

國際

運動風吹遍全球

健康是人主幸福的基礎,為了追求健康的身心和健美的體魄,人們愈來愈熱衷於各種健身運動。世界...

經營管理

CEO革心運動

問題CEO一一浮出檯面,貪污、不道德、報酬高得離譜……, 但也有原來就忠厚純良或及時悔悟的CEO...

時尚生活

哪種運動減肥無效?

為了減肥,嘗試各種運動方法都沒用,究竟出了甚麼錯?