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人類是唯一能創造自己命運的動物，而人類卻遲遲無法覺悟。——心理學家與哲學家柏格森
日本最有活力的工作人，九十八歲的醫生日野原重明現身說法，在他的哲學裡，15個「習慣」創造出快樂的人，人類能主宰自己的命運，一切就看你如何用「習慣」造就自己。
清晨五點多，家住和平東路六張犁三十幾坪公寓的衛生署長葉金川，就起床到住家附近的一座由公墓改建的山坡公園，爬一個小時的小山。
無視沿街都是各種喪葬禮儀店，台大醫學系畢業、哈佛公衛流行病學碩士的葉金川早已看遍各種人世間的生生死死，他輕鬆無礙地走過。
葉金川，這位公共衛生界的鐵漢，籌建了台灣的全民健保、也率先進入SARS危機中的和平醫院，穩定人心。
這些專業上的成就並沒有被他排進九十九項要做的有趣的事件當中。
他想要做的第一件事就是在六十歲生日那一天，出版一本他攀登上台灣百岳的書。如今他已經登上八十幾座高山，再差三趟的爬山行程，就可以完成攀登百岳的六十歲心願。
他也希望六十歲生日那一天，兒子能送他一部可以運送冰淇淋的冷凍車，讓他送冰淇淋去老人院。
找人一起去運動，也是葉金川的樂趣之一。葉金川到每個任職之處，只要有空，每個月至少有一個星期日早晨，他一定會號召同事及山友們去爬台北近郊的山。
就像葉金川喜歡找人一起運動一樣，日本最有活力的工作人──九十八歲的醫生日野原重明（一九一一年生）所寫的《快樂的15個習慣》（《天下雜誌》日本館出版部即將於一月底出版）一書中，找同好一起運動，也是必須培養的快樂生活習慣之一。此外，葉金川也有做到另一個快樂生活習慣──找尋更多的樂趣。
