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百歲神父賴甘霖的健康秘訣:快樂、簡單吃、睡得飽

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百歲神父賴甘霖的健康秘訣:快樂、簡單吃、睡得飽

圖片來源:康健雜誌

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百歲神父賴甘霖的健康秘訣:快樂、簡單吃、睡得飽

康健雜誌

半年前歡度100大壽的賴甘霖神父,從西班牙遠渡重洋來台服務了近半世紀。他總是笑瞇瞇,不僅牙口健康、沒有關節炎,還能四處趴趴走探訪病人,甚至百年來從未嘗過失眠滋味,顛覆了社會對百歲長者的想像。

有人打電話到耕莘文教院找賴甘霖神父,總機回覆,賴神父不在,他去三軍總醫院;第二天打來找賴神父時,他去長庚醫院;隔天再打來,賴神父在台大醫院,那個人簡直要瘋了,「賴神父到底得了什麼病,為什麼三天兩頭轉院?!」其實賴神父沒有生病,而是穿梭於不同醫院探訪病人。

這是與賴甘霖神父相識35年的教友陳德儀透露的小故事。

喜歡四處探病趴趴走的賴神父已100歲,年過90才有白內障;右耳有點耳背,在左側跟他說話則溝通無礙;上下樓梯需人扶一把,但沒有關節炎。唯有血壓低了點,靠吃藥控制,「人家去醫院都拿一大包藥,我只有小小兩包,」看得出他有點小小得意。

問他吃什麼藥?「這個不能說。」

為什麼不能說?「會有人誤以為吃這兩種藥就可以像我一樣活到100歲,然後亂吃……」

大家圍著他被逗得笑開懷。

來台服務48年,西班牙籍的百歲神父賴甘霖打破社會對老者的刻板印象。

「吃得簡單,睡得飽,心裡快樂平安,」賴神父說這大概就是他的健康秘訣。

修女胡淑琴說,賴神父有個傳教士的胃,什麼都吃,但都吃不多。賴神父說,他的早餐就是一杯咖啡、一個麵包加半顆橘子。

問神父牙齒好嗎?他當場取出下排假牙,「呵呵呵,這些是假的,」算了算也不過四、五顆,對百歲長輩來說,著實不簡單。

快走是他的習慣也是唯一的運動。賴神父探訪病人,近的就走路,遠一點就搭捷運、公車、接駁車,咻咻咻跑來走去,比起年輕人毫不遜色。

問他為什麼總是走這麼快?「研究證實,短時間的快走比長時間的慢慢走更健康,」他說。他憶起剛到台灣時經常爬樓梯,幫助很大。那時賴神父已經52歲,每天爬樓梯上下四樓,步伐敏捷,常常兩階併做一階跑。

(走路快已經成了習慣,也是賴甘霖唯一的運動,每天咻咻咻跑來走去,比起年輕人絲毫不遜色。/陳德信攝)

百來年,不識失眠愁滋味

晚上10:30入睡,早晨5:45起床早禱,足足睡滿七小時,夜裡起身小解後也能立即入睡。一百年來,他從不知道什麼是失眠。

憶起西班牙內戰那段時間,遇到夜裡砲聲隆隆,軍中同袍總是驚醒,「但我睡得很好,那時候,除了一個聾子和我,大家都醒了,哈哈哈~」

這應該就是平安。為他帶來平安的是快樂,而快樂來自於服務他人。即使身體不適,也堅持探訪病人,在他心中,他人的需要,永遠比自己的重要。他說,每個人的快樂都不一樣,但原則相同,「不要想自己、要想別人,讓別人快樂,你就會快樂,心裡才有平安。」

問賴神父什麼時候最快樂?他回答:今天。「過去的已經過去了,未來還沒有到,你要活在今天、現在,不要活在你不在的日子,」賴神父認真地看著我。

(賴甘霖神父含笑的嘴角、眼睛深深吸引人,他的大擁抱及「啵、啵」兩聲頰吻也予人深深溫暖。/陳德信攝)

百歲神父推半百弟兄坐輪椅看病

具備醫學、神學雙博士學位的賴甘霖也是耶穌會的健康諮詢顧問,若修會中有弟兄要就醫,他一定陪伴。「假使你在醫院遇到一位百歲和80歲長輩一起就醫,多數時間是賴神父陪伴其他神父就醫,而且賴神父還是推著輪椅的那個人,」耕莘醫院榮譽顧問醫師唐鴻舜說。

若有神父住院,他一天最多可以跑三趟醫院也不喊累,「這樣做他才會安心,」耶穌會祕書黃意玲說。

無論是白天、深夜,不分晴雨濕冷,一年365天沒有休假日,他幾乎天天前往醫院探病,只要有人提出要求,他從不拒絕。

(走路走到鞋底磨破也不在意。彌撒中,賴甘霖神父不意翹起的鞋底被教友發現破了個洞。/唐鴻舜提供)

早產兒加恩10年之間面臨兩次生死關頭,賴神父第一時間就到醫院為他們全家打氣。2005年8月,加恩媽媽早產,生下僅1240克的加恩,透過修女胡淑琴的聯繫,賴神父趕往內湖三軍總醫院新生兒加護病房為加恩祝福、施洗;2015年3月,11歲的加恩因肝母細胞瘤破裂緊急送醫,賴神父竟如天使般出現,加恩爸爸當場落下男兒淚,因為賴神父的出現讓他知道『天主沒有遺棄我和我的小孩』,加恩媽媽說著說著眼眶又蓄了淚。

賴神父的關懷與愛更超越宗教界線。陳德儀的父親並非天主教教友,但賴神父多次在他病中前往探視,「臨終前,賴神父覆手在父親額頭為他祈禱,父親的眼淚就慢慢流下來,那時候語言不是很重要,因為他的行為讓人感受到,天主是愛就是這樣。」

人如其名,賴神父就如天降甘霖般,在許多人的生命轉折處刻劃下天主愛的印記,但他始終謙遜,「我做的都是小事情,只是因為我一百歲,所以事情變很大。」

記性好、觀察力敏銳

採訪中,見神父拿出一本紅色、口袋大小的行事曆,我瞄了眼發現上頭沒多少字,「每天那麼多事情,神父都記在哪?」

「最要緊的事記在本子上,其他的記在這邊,」他指了指腦袋。

除了記性好,他也善於觀察人的需求與情緒。「賴神父擁有天使的眼睛,能夠洞悉我們的需求和軟弱,你沒說出口的事,他已經知道,」唐鴻舜形容。

雖然不知道你受了什麼委屈,但他知道你不快樂,開口一句「你今天好不好?」總能牽出人心底最深的情緒。

百歲的他曾送走不少修會內的弟兄,聊到日後他也將與弟兄們共葬於彰化靜山的墓園並在天家相見,「難道神父不想回西班牙?」

他搖搖頭,又想起母親送他離開西班牙前說的話,「你不要為我們擔心,這句話我一直忘不了,」賴神父像孩子般流下淚,「我的父母、兄弟姊妹離世時,我沒能見到他們的最後一面。」

沒有難過太久,他拿下眼鏡、擦乾淚,露出暖暖的微笑。他早已將台灣看做人生歸屬,將愛傳遞給身邊每一個人。

(看到自己年輕時帥氣的軍裝照,賴神父笑得靦腆。/陳德信攝)

為圓傳教夢,30歲遠渡重洋

賴甘霖神父(Fr. Andrés Díaz deRábago)生於1917年。23歲時取得醫學博士,加入耶穌會;30歲到中國、菲律賓及東帝汶傳教,52歲來到台灣,在台灣大學教授醫學倫理及拉丁文至2000年,現仍發揮天職,每天前往醫院探訪病人。2017年以殊勳歸化國籍,成為正港台灣人。
 

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