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滑臉書不要超過23分鐘 為什麼?

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滑臉書不要超過23分鐘 為什麼?

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滑臉書不要超過23分鐘 為什麼?

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你該泡在社群網站多久,才能獲得最大好處?

不管是Facebook、Snapchat 或 Instagram,使用者在任一應用程式花費的時間,與他們的快樂和生活滿意度大有關係。

應用程式Moment主要功能是追蹤用戶利用iPhone和平板電腦上網的狀況。Moment下載數共約50萬,近期2萬使用者回報了自己使用個別應用程式時的心情。

而奇妙的是,使用者花在社群網站的時間,與他們的快樂程度呈反比。也就是說,花較少時間滑社群網站的人,心情較好。

使用者在用不同應用程式時,心情也不太一樣。依照下圖可以看出,使用Google日曆、Spotify、Gmail和Slack時,相對比較開心。使用Candy Crush、臉書、配對軟體Tinder、 Instagram和Snapchat時,則相對讓使用者不開心。

圖片來源:thriveglobal

上圖也呈現出一個趨勢,那些人們花最多時間在上頭的應用程式,往往會帶來不愉快的情緒。而使用時間相對短的應用程式,使用者的心情反而是快樂的。

當然,玩同一種應用程式,有人是開心的,有人則不開心。調查發現,這跟使用者耗的時間也有關係。比方說同樣是玩Instagram,一天刷26分鐘的人,覺得心情愉悅,但一天平均刷54分鐘的人,就變得不太開心。

一天花33分鐘看YouTube影片的人,心情是開心的,但一天平均花上74分鐘看YouTube的人,又變得不開心。

Moment創辦人和開發商霍勒什(Kevin Holesh)說:「每一個應用程式都有一個快樂與否的時間斷裂點。」對臉書來說是23分鐘。滑臉書的時間少於23分鐘,你就能快樂地使用臉書應用程式,超過這個時間,你就不太快樂得起來。

對霍勒什來說,應用程式使用存在快樂與否的時間分隔點,凸顯了軟體開發商和使用者之間的尷尬。

軟體開發商當然希望使用者沉浸在app中愈久愈好,比方說臉書一定會希望讓使用者刷臉書久一點,但使用者運用app的目的通常是要讓生活更開心和便利,而不會去想「我要盡可能花更多時間刷臉書」。

資料來源:Thrive Global、Quartz
 

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