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上台演講報告 如何不緊張?

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上台演講報告 如何不緊張?

圖片來源:shutterstock

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上台演講報告 如何不緊張?

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如果你在公開場合演講會緊張發抖,你並不孤單,很多人上台報告時都會很焦慮。史丹佛大學演講名師亞伯拉罕(Matt Abrahams)提供一些小技巧,緩和焦慮情緒,讓報告或演講更順利。

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